LA SALUD Y NUESTRO TIPO DE SANGRE

Tomado del libro: D' Adamo, Peter J. "Los grupos sanguíneos y la alimentación" Editorial Zeta. Barcelona 2005. pag. 457.

Colaboración: Luis Arriola

Son dos razones por lo que vale la pena comentar este libro, la primera porque el autor hace algunos comentarios referentes a la alimentación, el estrés y la psoriasis; y la segunda porque el libro es una guía para que mejore la salud de cualquiera de nosotros de acuerdo a nuestro grupo sanguíneo.
El autor del libro sostiene- de manera general- la tesis de que existe una relación estrecha entre la alimentación, la salud y el tipo de sangre, y si cada persona sigue una dieta podrá mantener una vida saludable.
Según D'Adamo, en el origen de la humanidad, 40 000 años a.c, los primeros hombres eran cazadores y su tipo de sangre era O universal, su alimento básico provenía de la carne; 25000 años a.c. surgieron los recolectores y apareció la sangre tipo A; 15 000 años a.c. apareció un tercer grupo por la fusión de las razas que emigraron desde África hacia Europa, Asia y América, éste fue el tipo B. Por último la mezcla moderna de los grupos produjo el tipo A/B.
También se puede hablar de un perfil psicológico, el autor dice que cada uno de nosotros tiene una herencia genética que inclusive determina las actividades físicas que más nos convienen:
-Tipo O: es el tipo de sangre más antiguo y más básico, superviviente en la cima de la cadena alimentaria, con un sistema inmune resistente e ingobernable, dispuesto y capaz de destruir a cualquiera, amigo o enemigo.
- Tipo A: es el de los primeros inmigrantes, forzados por la necesidad de la migración a adaptarse a dietas y estilos de vida más agrarios... con una personalidad más cooperativa para adaptarse a las comunidades multitudinarias.
- Tipo B: es el del asimilador, adaptado a los nuevos climas y a la mezcla de poblaciones; representa la búsqueda de la naturaleza de una fuerza más equilibrada entre las tensiones de la mente y las exigencias del sistema inmune.
- Tipo AB: es el resultado de una rara fusión entre el tolerante tipo A y el tipo B de origen bárbaro pero más equilibrado. (p. 37).

En otro capítulo se habla de las lecitinas, son proteínas abundantes y diversas que se encuentran en los alimentos, y si no son las adecuadas se aglutinan y atacan alguno de nuestros órganos.

El investigador divide los alimentos en 16 grupos:

Cada grupo a su vez se divide en tres categorías: muy beneficiosos (son alimentos que actúan como medicamentos), neutros (son alimentos que actúan como alimentos) y no aconsejables (son alimentos que actúan como venenos). Lo más adecuado es consumir alimentos del primero y segundo grupo y eliminar por completo los no aconsejables. El autor da varios ejemplos de personas que asistieron a su consulta (él es un reconocido naturólogo) con enfermedades crónicas o avanzadas y gracias al cuidado en la alimentación, se recuperaron.
Incluso si se cumple el plan alimenticio con disciplina se pierde el peso excesivo y se obtienen otros beneficios:

• - Evitar muchos virus e infecciones comunes.
  -Perder peso, mientras su organismo se libera de toxinas y grasas.
  -Combatir las enfermedades que amenazan su vida como el cáncer, las
  enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la insuficiencia hepática.
  -Evitar muchos de los factores que causan un rápido deterioro de las células,
  retardando con eso el proceso de envejecimiento. (p.59)
• 
  LA PSORIASIS

En la página 71 hay una primera referencia a esta enfermedad: "los trastornos que se sabe que son exacerbados por el estrés y la conexión mente-cuerpo son las úlceras, la hipertensión arterial, las afecciones cardiacas, la migraña […] y una serie de problemas de piel que van de la urticaria al herpes, del eczema a la psoriasis." (p. 71)
Una segunda mención aparece cuando el autor habla de la diarrea en los niños: "si la diarrea es causada por una alergia o una intolerancia relacionada con el alimento, el niño a menudo muestra otros síntomas, que van de los círculos oscuros y abultados debajo de los ojos al eczema, la psoriasis o el asma." (p.323)
La tercera referencia tiene que ver con enfermedades de la piel: "hasta el presente hay escasa información sobre las afecciones de la piel específicas del tipo de sangre. No obstante, sabemos que las enfermedades como dermatitis y psoriasis por lo general son causadas por sustancias químicas alergénicas que actúan dentro de la sangre." (p.357) Enseguida el doctor nos muestra el caso de una paciente de psoriasis con lesiones en el 70% de su piel y dolores en todo el cuerpo, además de una historia clínica con un catálogo de problemas entre los que se incluían artritis psoriásica. Esta paciente de 66 años pertenecía al grupo sanguíneo O, y lo primero que se hizo fue modificar su dieta que era demasiado rica en lácteos, trigo, maíz, frutos secos, alimentos procesados con un alto contenido de azúcar y grasa. Además confesó que le encantaban los dulces, los frutos secos y los plátanos. Lo primero que se hizo fue eliminar todos los alimentos no aconsejables y en su lugar tomar los que corresponden a su grupo sanguíneo, su salud mejoró en unas cuantas semanas y la psoriasis en unos cuantos meses (p. 359).
El capítulo final está dedicado al cáncer, enfermedad a la que el doctor le ha dedicado varios años. Vale la pena consultar este libro que nos da consejos muy útiles para nuestra salud.

Tipo de Sangre O

(cazador, vigoroso, confiado en si mismo, líder)

Sangre Tipo A

(Campesino, estable, cooperativo, metódico)

Sangre Tipo B

(Nómada, equilibrio, flexible, creativo)

Sangre tipo AB

(enigmático, raro, carismático, misterioso)